I’m not talking about the achievements you typically see on social media when people are posting about this (private jets, rolls royces, luxury houses and expensive watches) although you might end up there if you do this long enough 😉. What I prefer focusing on are the systems that can lead to more happiness.
Read MoreWaarom vinden we het zo moeilijk om mekaar feedback te geven en feedback te ontvangen? En hoe kunnen we hierin verbeteren en een feedback-cultuur creëren?
Read MoreOm mijn zelfkennis en geluk te vergroten, ga ik een tijdje dagelijks op zoek naar momenten om mijn gedachten en emoties te benoemen, te kaderen, en beter te begrijpen. Met als doel een beter inzicht in mezelf, meer controle over mijn gedachten en emoties, en een vergrote neiging naar en aandacht voor het aangename.
Read MoreAre you aware of the seeds your are planting? If not, I hope this helps you to start planting (more) sweet mango seeds.
Read MoreBeeld je eens in hoeveel meer je gedaan zou krijgen als je meer gefocust, meer aandachtig zou kunnen werken. Niet constant afgeleid door emails, telefoons, chats, enz. Niet meer dat gevoel dat je heel de dag druk bezig bent geweest maar eigenlijk niet meer weet waar al die tijd naartoe is gegaan.
Read MoreEn dan spreken we niet over de maandelijkse happy hour maar een investering in een cultuur die het welzijn van jouw medewerkers hoog in het vaandel draagt. Als je voelt dat je nu een beetje in opstand komt (“weer zo een dromer met geitenwollensokken” zou zo’n gedachte kunnen zijn), dan is dit artikel zéker iets voor jou 😊.
Read MoreI’m hoping I’m the exception, but do you also sometimes during your vacation or trip have the feeling you’re not enjoying it to the extend you would like to?
You put such a high expectation on your holiday that it becomes difficult to live up to that expectation.
Result: you’re not fully enjoying your vacation.
Read MoreWhat makes giving so great? Why do we generally feel good after we give (help a friend, do something for a stranger, give a big tip to an excellent waiter,...) and why does giving promote giving?
Read MoreAls fan van Michael Jordan keek ik indertijd met veel belangstelling naar zijn film Space Jam (basketten samen met Bugs Bunny, geniaal). Eén van de thema-liedjes van de film was “I believe I can fly” van R. Kelly.
“If I just believe it, there’s nothing to it”. Als ik erin geloof, wordt het best eenvoudig om te bereiken.
Is dat zo?
Read More
